do czego

aha a tak wlasniwie to do czego ma to podobne dzialanie ?? do jakiego supla ?? I z czym to przyjmowac jak cos mam monzna np z mass xxl ??

Siema mam 2 pytania mianowicie : Do czego moge przyczepic ciezar podczas wejsc silowych ? I jeszcze jedno : Robie taką pompke pod sciana: stoje na rękach schodze na przedramiona i podnosze sie znow na ręce. Przydatne jest takie cwiczenie ?

Siema mam 2 pytania mianowicie : Do czego moge przyczepic ciezar podczas wejsc silowych ? I jeszcze jedno : Robie taką pompke pod sciana: stoje na rękach schodze na przedramiona i podnosze sie znow na ręce. Przydatne jest takie cwiczenie ? Coś takiego robisz? http://www.youtube.com/watch?v=NCg7uonLQsM Chociaż ciężko mi sobie wyobrazić jak robisz [...]

[...] tułowia to to cwiczenie angazuje wszystkie aktony, nie tylko boczne. Jak chcesz nadgonic tył i bok barków to daj po dwie serie- tylko pytanie czy ci sie zgodzi z... tym do czego dojdziesz po przeczytaniu arta o seriach Albo zamiast wyciskania daj podciaganie wzdluż tułowia i zostaw unoszenia, no i tu mysle ze ci wyjdzie mniej wiecej po jednej [...]

Kazam a z czym do czego to porownie?? Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-27 14:55:51

nie no te dwie ukrainskie jednostki pewnie i tak maja lepsze dziala a do czego to sluzy? No pewnie do totalnej rozpierduchy SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

[...] slumsy. Niemili panowie w każdej bramie, pełno pijaków itd. A tak wyglądał pokój, w którym spałem trzy nocki. W planach w ogóle miałem spać na sali ale, jak przyszło co do czego, okazało się, że wszyscy hotele i motele zarezerwowali. Kosztował chyba koło 30 zł od osoby za dobę, czy nawet mniej. Niezbyt obszerny, ale z łazienką, kuchnią na [...]

[...] ale gdybym poszedl pobiegac to bedzie cienko ale po treningu mam momentalnie skok w gore ....poprostu jakby mial sile ktora dopiero sie uaktywnia po jakby przypomnieniu do czego miala byc wykorzystywana (heh zamotane ale rozumiesz) po treningu dochodzi do superkompensacji i nalezy tak zaczac kolejny raz biegac by organizm byl w fazie wzwyzkowej [...]

[...] nowego, bo chyba każdy to ma, ja także. koncze wlasnie moje 1 zyciowe hst, dzis ost trening i efekty sa, no moze nie takie jakich sie spodziewalem ale sa. ale zmierzam do czego innego, mianowicie zalozyciel postu skarzyl sie ze ma niechec do splitu, a poza tym nic mu nie idzie. otoz na naszej silowni odd jakiegos czasu zaczal pracowac jako [...]

Część to wogóle nie wiem do czego (??) Bracie potrzebna Ci porządna ławka, hantle, gryf prosty, drążek, obciążenie. Do tego chęci i będzie cool:)

do czego ma talent? lubi budyń ?

tlo fajne ale ryjek nie wyjsciowy ale przynajmniej robi wrazenie ze wie do czego on sluzy

spadki czego? Ja ci proponuję dietę i trenować całe ciało, nie skupiać się tylko na wyciskaniu płaskiej bo do czego ci to potrzebne?

[...] jak np indywidualne przypadki zawodnikow. Znokautowac tez mozna wielu jak sie fuksiarsko trafi. Pisal mi Jakee ze wyznacznikiem sily jest triceps, to napisalem do czego triceps sie nadaje. Jasne ze przy tej samej szybkosci ciosu w chwili uderzenia ciezsza reka poparta ciezszym tulowiem i nawet nogami zada wiecej obrazen. Fizyka! Z [...]

Może to głupie ale nie wiem do czego teraz próbujemy dojść, zapytałam jak ćwiczyć i rozwinąć mięsień średni pośladka a teraz rozmawiamy odnośnie mojego tygodniowego treningu :D wybaczcie jeśli nie wiem o co chodzi i mi wytłumaczcie :)

Może to głupie ale nie wiem do czego teraz próbujemy dojść, zapytałam jak ćwiczyć i rozwinąć mięsień średni pośladka a teraz rozmawiamy odnośnie mojego tygodniowego treningu :D wybaczcie jeśli nie wiem o co chodzi i mi wytłumaczcie :) Trening to całość, jak puzle raczej niż słoik z cukierkami. Liczy się kolejność, jakość, technika, obciążenie, [...]

Może to głupie ale nie wiem do czego teraz próbujemy dojść, zapytałam jak ćwiczyć i rozwinąć mięsień średni pośladka a teraz rozmawiamy odnośnie mojego tygodniowego treningu :D wybaczcie jeśli nie wiem o co chodzi i mi wytłumaczcie :) Trening to całość, jak puzle raczej niż słoik z cukierkami. Liczy się kolejność, jakość, technika, obciążenie, [...]

Estr testosteronu nie ma znaczenia , kup to do czego masz dostep , nie trzeba zmieniac jednego na drugi w trakcie , nieczego to nie wnosi , jezeli masz dostep do omy z apteki to bralbym ome .

[...] pozostawiłem taką samą do tygodnia przed Zawoda. Dzięki temu osiągnąłem wagę 118 kg! Jeśli chodzi o mój wygląd ‒ to odtłuszczenie było bardzo dobre, jedynie do czego mam zastrzeżenia to sprawa odwodnienia na półfinałach ‒ nie było jeszcze dostateczne. Dopiero po południu na finałach można powiedzieć że byłem już w miarę [...]

ale czego oczekujesz ? chcesz trenować bo lubisz, dla samoobrony, szukasz meza ? Naprawde powiedz do czego Ci ta sw potrzebna, to cos doradzimy